 |
| Credit to google |
Pengambilan vitamin dan supplement ini perlu diambil pada waktu tertentu bagi memastikan penyerapan dan kesan yang optimum. Bagi membantu penyerapan maksimum vitamin dan mendapat manfaat sebaiknya daripada fungsi vitamin seperti meningkatkan kecergasan dan tenaga sepanjang hari digalakkan amalkan selepas makan pada waktu pagi. Disarankan pengambilan bagi zat besi pada sebelum makan kerana ia akan menyerap dengan berkesan ketika perut kosong.
Kunci utama kesihatan buat ibu hamil adalah pengambilan air yang mencukupi dan diet seimbang. Bagi memastikan kesihatan ibu hamil dan kandungan berada pada tahap optimum digalakkan ibu hamil mengamalkan pengambilan supplement atau vitamin. Sebelum mengambil supplement atau vitamin dapatkan maklumat berkaitan secukupnya dan dapatkan nasihat daripada pakar farmasi atau doktor.
Tweet
No comments:
Post a Comment
Before you judge, act. Before you speak, listen. Before you hate, love. Before you write, think. Before you quit, try.